當前快播：螃蟹和生蠔能一起吃嗎 螃蟹和生蠔可以同時吃嗎
(資料圖)
1、生蠔和大閘蟹一般可以同時吃，兩種食物都屬于比較常見的海鮮，但是吃的時候需要根據(jù)自身的體質，選擇合適的量。生蠔和大閘蟹當中的營養(yǎng)物質比較豐富，生蠔中含有蛋白質以及礦物質，而大閘蟹中的蛋白質含量也比較多，兩種食物之間的營養(yǎng)物質不會產生沖突，也不會出現(xiàn)不良反應，因此平時吃生蠔的時候，通?？梢院痛箝l蟹同時吃，不會威脅到身體健康。
2、由于每個人的體質不同，因此吃生蠔和大閘蟹的時候需要注意適量，盡量不要一次性吃過多，以免無法被胃腸道完全消化和吸收，從而加重胃腸道負擔，伴隨腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適的表現(xiàn)。日常生活中需要遵循少食多餐的原則，并保證各項營養(yǎng)均衡，可以使人體能夠更全面地攝入營養(yǎng)物質，避免出現(xiàn)營養(yǎng)物質缺乏的情況，對身體健康造成影響。
標簽： 螃蟹和生蠔能一起吃嗎
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